★ 発熱は、子どもの体がウイルスや細菌と戦う自然な防御反応です。まずは落ち着いて、様子をよく観察しましょう。
発熱は生体の防御反応
🔔 発熱は、体温を上げて免疫を活性化させ、病原体の活動を抑える、体を守る自然な防御反応です。
発熱の主な原因
🟢 ウイルス感染症 … 最もよくある原因
・ かぜ症候群、インフルエンザなど
🟢 細菌感染症
・ 中耳炎、尿路感染、肺炎など
🟢 その他
・ 予防接種後の一時的な発熱
・ 薬剤など（薬熱）化学物質による発熱
・ 脱水, 熱中症（高温環境下）
・ 体温調節機能の異常（自律神経障害など）
発熱時の療養について
- 🔵37.5℃以上を目安に「発熱」と考えましょう（個人差があります）。
- 🔵水分補給と安静を。湯冷ましやお茶をこまめに与え、脱水に注意しましょう。
- 🔵室温環境や服装などに考慮して、お子様に寒気があるときは保温、暑がっている時は薄着にして冷却(氷枕など）するなど、お子さんが快適になるようにするとよいでしょう。
- 🔵解熱鎮痛剤は「発熱や痛みでつらそうなとき」が目安です。
- 🔵1～2時間おきに体温や機嫌、食欲、尿量、呼吸状態を観察しましょう。
発熱した時の注意
すぐに受診を考えてほしい場合
- 🔴生後3か月未満で38℃以上の発熱があるとき
- 🔴顔色が悪く、ぐったりしている、または呼吸が苦しそうなとき
- 🔴意識がもうろうとしている、けいれんが初めて起きた、または5分以上続いているとき
- 🔴高熱が4日以上続いているとき
- 🔴生後6か月以上で、40℃以上の発熱に加え、顔色が悪く、水分がとれないとき
- 🔴呼吸が速い、またはゼーゼー・ヒューヒューといった呼吸音があるとき
様子を見てよい場合
- 🔵熱が37.5〜38℃程度で、機嫌が良く、水分や食事もとれているとき
おうちでのケアのポイント
- 📏体温はこまめにチェック（目安は37.5℃以上）
- 💧水分補給を忘れずに（湯冷ましやお茶を少しずつ）
- 🧴快適な環境に（寒がっていれば保温、暑がっていれば薄着）
- 💊解熱剤は「つらそうなとき」が目安
- 👀2時間おきに様子を観察（機嫌・尿・呼吸など）
- ⚡迷ったら医療機関や相談窓口へ
ご両親へのメッセージ
✅ 子どもの発熱は、珍しいことではありません。
🧒 発熱は子どもの成長過程でよくある反応です。
✅ 大切なのは、平熱との違いに気づき、水分補給や安静を心がけながら、よく様子を観察することです。
👀 小さな変化に気づいて、やさしく見守りましょう。
✅ ご不安な場合は、ためらわずに医療機関へご相談・受診をしましょう。
💬 夜間や休日など受診に迷うときは、『📞 こども医療相談』の利用もおすすめです。
